「 ヨガ 」 一覧

ヨガとピラティスの考察(違い、効果)

ヨガとピラティスの違い、ご存じですか? ピラティスではインナーマッスルを鍛えて、 ...

★戸塚スポーツセンター「親子ヨガ(7か月~1歳半対象産後ヨガ)」、第4期参加者受付中!

★戸塚スポーツセンター「親子ヨガ(7か月~1歳半対象産後ヨガ)」、第4期も継続と ...

★「フロウUPヨガ」@鳩ケ谷駅のバレエスタジオ、土曜早朝クラスも実施します!

10月17日(月)にオープンした「フロウUPヨガ」、初日は雨でまずまずでしたが、 ...

親子ヨガ連続講座(1)ヨガってなあに?まずはやってみよう!

さいたま市北区プラザノース様でのおやこヨガ連続講座、本日から始まりました。 月齢 ...

深呼吸を20回する!

昨日から始まった戸塚スポーツセンターの親子ヨガ第3クール、満席のお申し込みで初日 ...

★鳩ケ谷駅のバレエスタジオに10/17 ヨガクラスOPEN!大人のための「フロウUPヨガ」 体験参加募集中!

2016年10月17日(月)、新クラスをOPENすることになりました! クラス名 ...

ベビー&産後ヨガのテーマ1☆身体のバランス安定と骨盤調整

ベビー&産後ヨガは5つのテーマで行っています。 第1回目は、「身体のバランス安定 ...

ヨガフェスタ2016、弾丸ツアーで掘り出し物!

思い立ったが吉日。 ヨガフェスタに遊びに行ってきました。 これで4回目かな・・・ ...

『ヨガ』と『ストレッチ』の違い~なりたい自分を目指す

『ヨガ』と『ストレッチ』の違いって何だと思いますか? ヨガをやって、「伸びた~」 ...

ベビー&産後ヨガのテーマ2☆姿勢改善

ベビー&産後ヨガは5つのテーマで行っています。 2回目は、「姿勢改善」 『私は姿 ...