「 椅子ヨガ 」 一覧

【感想】町会さんでシニアヨガ

5/23(火)川口市の某町会サークルさんにお招きいただき、ヨガクラスを行いました ...

小学校で椅子ヨガ

2/7(火)小学校のPTA懇談会にお招きいただきまして、椅子ヨガを実施しました。 ...

マタニティヨガのテーマ4☆壁を使う

マタニティヨガは6つのテーマで行っています。 4回目は、壁を使ったポーズ。 これ ...