フロウUPヨガ

フロウUPヨガ

このクラスのコンセプトは、

  • 朝の心身をウェイクUP
  • 身体のコンディションUP
  • 幸せ体質をUP

フロースタイルのハタヨガというのは、ヨガポーズ一つ一つを呼吸に合わせて流れるようにつなげて動いていくヨガです。

ポーズそのものの醍醐味もさることながら、ポーズとポーズの間こそが体の芯を強くしていく効果があります。

初心者、身体の固い方、大大大歓迎です。

クラス終了後、ハーブティータイムをご用意しています(参加任意)

【ご注意】

フロウUPヨガはお子さま同伴のご参加はいただけませんm(__)m

子連れOKヨガ(1歳以上)をご希望のかたはこちら
産後ヨガ(0歳)をご希望のかたはこちら

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【ここで開催しています】

◆ 土曜クラス @KKバレエアーツ
ほぼ隔週土曜 7:00-8:20

◆ 平日クラス @KKバレエアーツ
毎週水曜 9:30-10:50

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2017/06/28