「◇ヨガ全般」 一覧

カルチャースクールSmile、9周年を迎えました

カルチャースクールSmile、9周年を迎えました。 昨日11/5(日)は、講師の ...

【募集中】戸塚スポーツセンター「親子ヨガ」

産後ヨガコースに通ったら2クール目で5kg体重が落ちた方から、3クール目では7k ...

マタニティヨガで大切なこと

お腹にスペースを保つ妊婦版チャイルドポーズ。 2011年よりマタニティクラスを開 ...

小学校で椅子ヨガ

2/7(火)小学校のPTA懇談会にお招きいただきまして、椅子ヨガを実施しました。 ...

カルチャースクールSmile、7周年を迎え8年目に突入です

わたしがヨガ講師を始めたのは、ここ、カルチャースクールSmileが最初です。 先 ...

カルチャースクールSmileのサンプル祭り~♪

カルチャースクールSmileでは現在、クラス参加者全員に2種類のサンプル配布中! ...

★「フロウUPヨガ」@鳩ケ谷駅のバレエスタジオ、土曜早朝クラスも実施します!

10月17日(月)にオープンした「フロウUPヨガ」、初日は雨でまずまずでしたが、 ...

★鳩ケ谷駅のバレエスタジオに10/17 ヨガクラスOPEN!大人のための「フロウUPヨガ」 体験参加募集中!

2016年10月17日(月)、新クラスをOPENすることになりました! クラス名 ...

ヨガフェスタ2016、弾丸ツアーで掘り出し物!

思い立ったが吉日。 ヨガフェスタに遊びに行ってきました。 これで4回目かな・・・ ...

太陽礼拝、好きですか?

太陽礼拝は、ヨガの基本! 準備運動になったり、メインになったり、フロースタイル( ...