「◇ヨガ全般」 一覧

【予告】プレママ&ママのためのリラックスヨガ

川口市主催:親子の遊びひろば公開研修会に講師としてお招きいただき、子育て中のママ ...

★最新クラススケジュール(全クラス)

★今後の予定(2019年4月~2019年8月)★ カルチャースクールSmile全 ...

【出張クラス】自分のためだけにヨガ

昨年春から、保育園が同じというお母さまがたのヨガサークルにお招きいただいて、「元 ...

★最新クラススケジュール(全クラス)

★今後の予定(2019年1月~2019年6月)★ カルチャースクールSmile全 ...

アンチエイジングに効果があるのは…?

アンチエイジングに効果的なのは、 「余白」 なんだそうです。 ヨガで身体を動かし ...

カルチャースクールSmile、9周年を迎えました

カルチャースクールSmile、9周年を迎えました。 昨日11/5(日)は、講師の ...

【募集中】戸塚スポーツセンター「親子ヨガ」

産後ヨガコースに通ったら2クール目で5kg体重が落ちた方から、3クール目では7k ...

マタニティヨガで大切なこと

お腹にスペースを保つ妊婦版チャイルドポーズ。 2011年よりマタニティクラスを開 ...

小学校で椅子ヨガ

2/7(火)小学校のPTA懇談会にお招きいただきまして、椅子ヨガを実施しました。 ...

カルチャースクールSmile、7周年を迎え8年目に突入です

わたしがヨガ講師を始めたのは、ここ、カルチャースクールSmileが最初です。 先 ...