「◇ベビーと産後のヨガ」 一覧

子連れのヨガは、半分しかできなくてオッケーなんです

子連れでヨガ。 赤ちゃんとヨガ。 一緒にヨガ、できるのかな・・・? そうお考えの ...

カルチャースクールSmile、7周年を迎え8年目に突入です

わたしがヨガ講師を始めたのは、ここ、カルチャースクールSmileが最初です。 先 ...

カルチャースクールSmileのサンプル祭り~♪

カルチャースクールSmileでは現在、クラス参加者全員に2種類のサンプル配布中! ...

ベビー&産後ヨガのテーマ4☆腰部リリース

ベビー&産後ヨガは5つのテーマで行っています。 第4回目は、「腰部リリース」 産 ...

親子ヨガ連続講座(1)ヨガってなあに?まずはやってみよう!

さいたま市北区プラザノース様でのおやこヨガ連続講座、本日から始まりました。 月齢 ...

深呼吸を20回する!

昨日から始まった戸塚スポーツセンターの親子ヨガ第3クール、満席のお申し込みで初日 ...

ベビー&産後ヨガのテーマ1☆身体のバランス安定と骨盤調整

ベビー&産後ヨガは5つのテーマで行っています。 第1回目は、「身体のバランス安定 ...

ベビー&産後ヨガのテーマ3☆逆転とねじり

ベビー&産後ヨガは5つのテーマで行っています。 3回目は、「逆転とねじり」 『身 ...

ベビー&産後ヨガのテーマ2☆姿勢改善

ベビー&産後ヨガは5つのテーマで行っています。 2回目は、「姿勢改善」 『私は姿 ...

ベビー&産後ヨガのテーマ5☆代謝UPと骨盤まわり強化

ベビー&産後ヨガは5つのテーマで行っています。 5回目は、「代謝UPと骨盤まわり ...