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【出張クラス】自分のためだけにヨガ

昨年春から、保育園が同じというお母さまがたのヨガサークルにお招きいただいて、「元郷ヨガ」を開催しています。

メンバーさんは、平日フルタイムでお仕事をしている方がほとんど。

土曜の朝一番の時間なら、自分のためだけにヨガができる…!

というご要望をお受けして、土曜早朝ヨガ「フロウUPヨガ」の後の時間に実施しています。

平日の立ち仕事やデスクワーク、目まぐるしくこなす家事育児で、体のケアに時間をとることがなかなかできないというご事情に合わせたメニューをご用意。

「体のかたさを実感した」「思うように動けない」「全身が伸びた」「頭の中がすっきりした」「プルプルしてやばい」「筋肉痛になりそう」「月一くらいのこの日を楽しみにしている」

自分の体と心にいろいろな発見があるようです。

仲良しで快活な皆さんとこうして時間を過ごせることが、楽しいです♪

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