◆健康 ◇フロウUPヨガ ◇出張クラス講師

フロウUPヨガを出張してもらえませんか?

某保育所卒のお子さんを持つママサークルさんにお招きいただき、

出張ヨガを行っています。

ほっと落ち着く、町会会館の和室にて。

「土曜日に開催しているフロウUPヨガを出張してもらえませんか?」

というご依頼から始まり、先日で4回目の開催です。

普段、フルタイムで働くお母さんたち。

 

週末の朝、仕事と育児から少し離れて自分のためにヨガをしたい

運動不足を解消したい

健康維持を意識しはじめた

身体の左右差が気になっている

 

など、さまざまなご要望とお悩みをお持ちです。

気心の知れた仲間どうしなので、お悩みもスムーズにでてくるのかな?

 

ほぐれました!気持ち良かったです。週末頑張れそうです。

初回はわからないまま動いていたけれど、2回目はもっと楽しんでヨガできました。

生理中でしたが、身体の変化に気を付けながら無理なくヨガができました。

今までの前屈は間違いだったと実感しました。体が柔らかくなりそうです。

 

また次回、お伺いするのが楽しみです(^^♪

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