◇おやこヨガ ◇ベビーと産後のヨガ

親子ヨガ10回コース修了!@戸塚スポ 次期開催決定、7/6(水)から始まります

2016/09/15

ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。
川口市・北区赤羽・さいたま市で活動する
子連れでできるママヨガベビー&産後ヨガマタニティヨガおやこヨガシニアヨガの mako's yoga です。

戸塚スポーツセンターで開催されておりました、親子ヨガ10回コースは昨日6/29(水)を持ちまして、修了いたしました。ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!

初回では大半のお子さんが泣いたりぐずったり・・・で大変に感じた方も多かったと思いますが、10回目の昨日は、あんなポーズやこんなポーズが、できちゃいましたね。

~~~ 子どものことに関して、こんなことに触れました ~~~

人見知りや、子どもの視界、五感を使うということ、他のお子さんとのコミュニケーションから学ぶこと、心と体の発達etc.

~~~ ヨガを通して体と心の、こんなことに触れました ~~~

産後ヨガのポイントとなる骨盤や腹筋の調整、呼吸の効能、親子一緒にできるポーズ、楽しい手遊び各種

お別れを惜しむ間もなく、次期開催決定です!
お申し込み随時受付中です。

 

はーと。クラス概要:親子ヨガ
生後7か月~1歳半くらいのお子様とお母様 定員12組

産後ヨガプログラムに親子一緒にできる要素をふんだんに加えたクラスです。
親子のコミュニケーションとスキンシップのコツをつかめば育児もヨガもとても楽しい♪
産後体戻し、運動不足解消、腰痛肩こり緩和、気持ちのリフレッシュになります。
ヨガマットは人数分のご用意があります。持参もOK。
動きやすい服装、水分補給の飲物、いつものお子さんお世話グッズだけでOK。

はーと。場所:川口市立戸塚スポーツセンター
ホームページはこちら
埼玉県川口市戸塚南3-22-1
048-298-9993(コナミスポーツ)
駐車場完備!

はーと。日程:
水曜12:30-13:30 全10回

4/13,20,27,、5/11,18,25、6/1,8,15,29

7月以降コース継続となりました。

7/6,13,20,27、8/3,10,24,31、9/7,21

はーと。参加費:
第1期コース型4-6月受講料一律 ¥10,800

はーと。お申し込み方法:
このクラスは、上記の電話番号に直接お申し込みをお願いします(・・*)+

10回コース中最終回以外は【1度だけ体験参加】ができるそうです。
体験参加は若干名しか枠がありませんので、お申し込みはお早めに・・・

また、お子さん月齢が小さいうちに継続されることをお勧めします。

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